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El niño de 0 a 3 años: Guía de atención temprana

La elaboración de esta Guía es fruto del trabajo llevado a cabo por el Equipo de Atención Temprana de Logroño, que desde hace varios años realiza su labor con población infantil, en el ámbito de la Atención Temprana. Consideramos muy oportuno plasmar en esta publicación la experiencia acumulada, así como las observaciones realizadas sobre el desarrollo de los niños en el tramo de edad de cero a tres años. Los primeros años de vida son…

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Acoso escolar: Guía para padres y madres

Las relaciones y las experiencias que viven los niños y adolescentes en la familia, escuela y el barrio son imprescindibles para un buen desarrollo emocional, social y cognitivo. Sin embargo, la convivencia y las relaciones humanas, implican con¬flictos y perturban estos ambientes seguros y cálidos. Uno de estos conflictos, que despierta gran alarma social, es la violencia o acoso escolar que se genera entre niños o niñas o adolescentes en los cole¬gios e institutos. El…

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Guía de los derechos de las mujeres víctimas de violencia de género

Derechos específicos de las víctimas de violencia de género. La Ley Orgánica 1/2004, de 28 de diciembre, de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género (B.O.E. núm. 313, de 29 de diciembre de 2004), consagra y garantiza a las mujeres que son o han sido víctimas de violencia de género una serie de derechos, con la finalidad de que las mismas puedan poner fin a la relación violenta y recuperar su proyecto de…

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Depresión adultos: Información para el paciente, familiares y personas interesadas

Este folleto está destinado a personas que quieren saber qué es la depresión y qué hacer al respecto. La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes. Se estima que afecta a 1 de cada 6 españoles en algún momento a lo largo de su vida. Si piensas que tú o alguien que tú conoces tiene depresión, tómalo en serio y busca ayuda. Este folleto te proporciona información y ayuda útil. La guía se…

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Manual dependencia emocional afectiva

Me gustaría empezar este manual hablando de los seres humanos. Esa especie de la que formamos parte y que podriamos definir como tan simples y tan complejos a la vez. Cada uno de nosotros somos muy parecidos en muchas cosas y tan diferentes en muchas otras…verdad? Aun así, a menudo cuando nos sentimos mal, tenemos la sensación de que nadie más se siente así, tan infeliz, tan ansioso, tan incómodo con uno mismo o con…

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Guía para dejar de fumar

Diariamente muchos fumadores dejan de fumar. Las razones para dejarlo son muy diversas y personales. Del mismo modo, los métodos utilizados varían de un fumador a otro; unos lo intentan solos y otros recurren a tratamientos farmacológicos (chicles, parches, pastillas, etc.) o a otro tipo de terapias. Si has decidido dejar de fumar, te felicitamos y esperamos que esta guía te ayude. Para ello, ponemos a tu disposición una serie de estrategias dirigidas a romper…

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Convivir con la esquizofrenia: Guía dirigida a personas afectadas por la ezquizofrenia

¿Qué es la esquizofrenia? Las personas con esquizofrenia pueden presentar una grave distorsión en el pensamiento y las emociones. La esquizofrenia es un trastorno mental que se encuentra dentro del grupo de los llamados trastornos psicóticos. Las personas afectadas de esquizofrenia pueden presentar una grave distorsión en el pensamiento, la percepción y las emociones, manifiestan pérdida de contacto con la realidad y experimentan alucinaciones (fenómeno en el que las personas escuchan y/o sienten cosas que…

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Consejos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor Los problemas del sueño son muy comunes, siendo el más frecuente el insomnio. Un estudio reciente encontró que hasta un 30%de la población adulta lo presenta. Las dificultades del sueño son muy frecuentes en mujeres, niños y personas mayores de 6S años, de hecho, aproximadamente la mitad de las personas mayores de 65 años se quejan de insomnio. Por lo tanto, tener problemas para dormir en algún momento de la vida…

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Comprendiendo la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La palabra ansiedad se utiliza para describir la respuesta mental y física que se produce ante situaciones de peligro. Se trata de una reacción normal que experimenta todo el mundo a veces (por ejemplo, antes de una prueba médica, al hablar en público, antes de una cita importante, etc.). Puede proporcionarle una ayuda adicional para escapar del peligro o darle una energía mayor para completar las tareas que tiene pendientes. Entendidacomotal.es…

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Cómo hacer frente a las preocupaciones

¿Por qué nos preocupamos? La palabra preocupación se define como “una cadena de pensamientos e imágenes cargados de sensaciones negativas y relativamente incontrolables”. Todo el mundo se preocupa de vez en cuando, pero hacerlo en exceso puede ser perjudicial, ya que nos hace sentir tensión y ansiedad. Las personas que se preocupan excesivamente son expertas en descubrir posibles problemas y son ineficaces a la hora de generar soluciones o respuestas de afrontamiento útiles. Aunque podríamos…

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